秋冬换季之时，是各类疾病高发的季节，为进一步提高收费所职工的健康指数，增加职工秋冬季保健常识，10月30日上午，西小召高速公路收费所开展秋冬季养生知识小课堂。

一年四时气候的更迭，阴阳寒热的变化，都会直接影响人的生命活动。欲得安康，依照自然界周期性的四季变化作出相应的调节，这就是中医四季养生的理论依据。活动中，副所长邬艳蓉从药食同源、膳食合理，均衡全面等方面为大家讲解了秋冬养生的概念和重要性，具体讲授了如何健康科学地保健养生，并介绍了一些可在秋冬时节增强人体免疫力和抵抗力的食物，同时告诉大家要善用生活中常见的一些食材。此外，还提醒大家冬季是感冒、上火、心脑血管病的高发季节，要提前做好预防工作。讲解结束后，邬艳蓉带领职工练习了手指操，让大家强身健体，增强免疫力。

活动结束后，所内职工们纷纷点赞，并表示所学知识非常实用，获益很多，本次活动，旨在帮助职工不断树立起科学、正确的健康观念，不断提高职工的生活质量。